Generace našich babiček věděla, jak je větrání důležité. My na to tak trochu zapomínáme. Nechceme v našich vytopených bytečcích mrznout, takže větrání flákáme. To ve finále neprospívá ani naší nemovitosti, ani našemu zdraví. Jak správně větrat? A hlavně kterých zdrojů znečištění vzduchu se zbavit, aby větrání vůbec mělo smysl?

Jak větrat?

Správné větrání je krátké, intenzivní a časté. Otevřeme dokořán všechna okna a všechny dveře, aby měl vzduch šanci se skutečně vyměnit. V zimě větráme 5 minut, na jaře a na podzim 15 minut, v létě třeba půl hodiny. Za deště nevětrat, došlo by ke zvýšení vlhkosti v bytě.

Jak nevětrat?

Intenzivní větrání je celkem zbytečné v pylové sezóně nebo v případě, že venku cítíme plyn, kouř z komínů nebo pálící se pet láhve, kterými soused zatápí. Větrání má smysl, když znečištěný, vydýchaný vzduch zevnitř nahradíme vzduchem čistým zvenku. V zimě nevětráme mikroventilací, je to kontraproduktivní.

Cigaretový kouř

Velice důležité je zbavit se zdrojů znečištění vzduchu. Tím prvním je cigaretový kouř. Pasivní kouření je velice nebezpečné. Takže i když sami nekouříme, ale někdo vedle vás ano, odskáčeme to taky. Proto zavedeme striktní pravidla. Nekouří se doma, nekouří se z okna, nekouří se ani na balkóně.

Příliš mnoho chemie

Dalším nepřítelem skutečně čistého zdravého vzduchu jsou chemické přípravky, nejčistěji tedy ty čistící. Bělidla, spreje, aroma olejíčky, osvěžovače vzduchu. Tohle vše jsou pouze náhražky pravého čerstvého vzduchu a rozhodně nejsou zdraví prospěšné.

Formaldehyd

A další těkavé látky, které se v dnešní době uvolňují prakticky ze všeho. Z nábytku, plastu, izolací, nátěrů. Jak výskyt těchto látek v domácnosti snížit? Méně věcí, méně nábytku, ideálně masiv a z jiného než smrkového a borovicového dřeva.

Alergeny

Roztoči, prach, plísně, zvířecí srst. Omezit. Vysávat, vytírat, lůžkoviny prát dvakrát měsíčně, mazlíčka pravidelně kartáčovat.

Čerstvý vzduch je pro zdraví člověka klíčový. Proto si ho hýčkejme.

Foto: Freepik, zdroj: Healthline, Ceskestavby, Skladova-okna